La maca, una raíz proveniente de los Andes, ofrece una serie de beneficios para la salud. Con propiedades adaptogénicas, ayuda a aumentar la energía y resistencia física, mejorando el rendimiento deportivo.
Además, equilibra las hormonas, aliviando los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual. La maca también se considera un afrodisíaco natural, mejorando la libido y la función sexual. Rica en nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico y apoya la salud en general. Además, se ha asociado con la mejora de la fertilidad, el aumento de la memoria y la concentración, y la regulación del estado de ánimo.
